Өнөө үед олон хүмүүс биеэ чийрэгжүүлж, аль болох их дасгал хийхийг эрмэлздэг. Дугуй унах, дасгал хийх гэх мэт дасгалын хэлбэрүүд байдаг бөгөөд үүнд тусгай хувцас хэрэгтэй болно. Хэн ч загваргүй хувцас өмсөж гадуур явахыг хүсдэггүй тул зөв хувцас олох нь төвөгтэй байдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд дасгал хийж байхдаа ч үзэсгэлэнтэй, сайхан харагдахыг хүсдэг тул гоо зүйн шалгуурыг харгалзан үздэг. Тэдний биеийн тамирын хувцас нь загварын талаар бага, тав тухтай, бие бялдрын хувьд илүү байх ёстой. Үүний үр дүнд ихэнх тохиолдолд таны ажлыг хүндрүүлдэг тав тух дутмаг байдаг. Тэд секси дасгалын хос өмд, подволк авахаар шийдсэн ч зөвийг нь худалдаж авах нь зарим чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Юуны өмнө та фитнесс зааланд дасгал хийхдээ спортын хувцас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг мэдэж байх ёстой, тиймээс болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Ерөнхийдөө хөвөн бол арьсыг амьсгалж, хөлсийг маш сайн шингээдэг тул байгалийн утаснаас бүрдэх хамгийн сайн даавуу юм.

Яг энэ шалтгааны улмаас энэ нь спортын хувцас өмсөхөд тохиромжгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Хэт их хөлрөх үед таны өмд эсвэл шорт нь таны өмсөж буй зүйлээс шалтгаалж чийглэг болж, чийгшил, хүйтэнд байнга мэдрэгдэх нь ихээхэн таагүй байдлыг үүсгэдэг. Синтетик, уян хатан даавуу нь хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь таны арьсыг хөлрөх үед амьсгалах бөгөөд үүний зэрэгцээ хурдан хатах болно. Энэ нь дасгал хийх явцад биеийн температурыг зохицуулахад тусална. Даавууны уян хатан чанар нь материалаас дутахгүй чухал юм. Хэрэв та дасгал хийж байхдаа чөлөөтэй хөдлөхийг хүсч байвал өмсөж буй хувцас нь уян харимхай, нарийн оёдолтой байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны арьсыг гэмтээхгүй.

Хоёрдугаарт, таны хийж буй үйл ажиллагаанаас хамааран та хувцсаа тохируулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та дугуй унадаг бол урт өмд эсвэл урт өмд нь тийм ч сайн сонголт биш, учир нь энэ нь танд бүдрэх, дөрөөнд гацах зэрэг хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Йог эсвэл Пилатесын дасгалын хувьд та янз бүрийн позын үед уян хатан биш хувцас өмсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.